Johtava silmä ammunnassa: millä silmällä tähtää

• Testaa silmiesi dominanssi ennen kuin valitset ampumapuolen. Se vie minuutin, eikä asetta tarvita.
• Tähtää johtavalla silmälläsi, jos voit, saman puolen kädeltä tai olalta.
• Pidä molemmat silmät auki ja aseta toisen silmän eteen jotain läpikuultavaa, jos sekin näkee tähtäimet.
• Silmä ja käsi ristissä: peitä johtava silmä ja tähtää toisella, tuo johtava silmä tähtäinlinjalle tai ammu toiselta puolelta.
• Kokeile kutakin tapaa muutaman harjoituskerran ajan ja anna ryhmiesi ratkaista.

Yleinen testi on käsillä tehty reikä, versio siitä, mitä näkötutkijat kutsuvat Miles-testiksi. Shooting Sports USA kuvaa sen näin:

1. Katso molemmat silmät auki pientä esinettä vähintään 10–12 jalan eli noin 3–3,7 m:n päässä.
2. Ojenna kätesi eteen, tuo kämmenet yhteen niin, että peukalonvälit muodostavat pienen reiän, ja katso esinettä sen läpi.
3. Tuo kätesi hitaasti kasvoillesi niin, että esine pysyy reiässä.
4. Kätesi päätyvät toisen silmän eteen. Se on johtava silmäsi.

Valmentaja voi katsoa vierestä ja nähdä, kumpi silmä katsoo reiän läpi. CMP:n pienoiskiväärin opas käyttää peukalosta ja etusormesta tehtyä rengasta. Yhdysvaltain armeijan ampumayksikön (USAMU) pistoolin opas tekee myös renkaan sormista ja peukalosta ja neuvoo sulkemaan silmät vuorotellen: johtava silmä on se, joka näkee esineen yhä renkaan sisällä.

Kokeile useampaa kuin yhtä testiä. Mayo Clinicin 46 aikuisen tutkimuksessa jokainen testi antoi toistettaessa hyvin johdonmukaisia vastauksia, mutta eri testit olivat samaa mieltä vain kohtalaisesti tai heikosti: tulos riippui etäisyydestä ja tehtävästä. Optometristi Norman Wong lisää Shooting Sports USA:ssa testin, joka kertoo, kuinka vahva dominanssi on: pidä peukaloa pystyssä huoneen toisella puolella olevan esineen edessä, tarkenna katse esineeseen ja huomaa, kumpi kahdesta sumeasta peukalosta pysyy ja kumpi haalistuu. Jos vasen, oikean silmäsi näkymä, pysyy paremmin, oikea silmäsi on johtava.

Tarkista lopuksi aseella, lataamattomana ja tarkistettuna, ammukset pois huoneesta ja suu turvalliseen suuntaan. Tähtää molemmat silmät auki ja sulje sitten kumpikin silmä vuorotellen: kun tähtäyskuva pysyy paikallaan, auki oleva silmä on se, joka tähtää.

Shooting Sports USA:n mukaan useimmat ampuvat parhaiten, kun he ampuvat vahvemmalla kädellään ja tähtäävät johtavalla silmällään. Ne eivät aina ole samalla puolella. Noin joka kolmas on vasensilmäinen, kertoo 54 087 ihmisen ja 54 väestön vuoden 1996 meta-analyysi; kun 37 % on vasensilmäisiä ja 9 % vasenkätisiä, se arvioi noin 34 %:n oikeakätisistä ja 57 %:n vasenkätisistä olevan vasensilmäisiä. Jos ampujan johtava silmä on ampumakäden tai -olan vastakkaisella puolella, silmä ja käsi ovat ristissä.

Sillä voi olla merkitystä oppiessa. Vuoden 1996 pilottitutkimuksessa, jossa oli 308 alokasta Fort Benningistä, Yhdysvaltain armeijan tukikohdasta, ampumakokeen läpäisi kivääriammunnan peruskoulutuksen jälkeen 86,1 % niistä, jotka ottivat kiväärin olalle johtavan silmänsä puolelle, ja 56,5 % niistä, jotka ottivat sen toiselle olalle. Shooting Sports USA:n Expert Forumissa kivääriolympiavoittaja Lones Wigger neuvoi ampujia käyttämään johtavaa silmää, ellei sen näkö ole heikentynyt ja toinen silmä näe paremmin.

Jos molemmat peukalot näyttävät Wongin testissä samalta, hän kirjoittaa, voit tyypillisesti ampua hyvin kummallakin silmällä, koska kumpikaan ei ole selvästi johtava. Valitse käsillesi sopiva puoli ja peitä toinen silmä.

Auki, jos voit. USAMU:n opas huomauttaa, että molemmat silmät auki tähdättäessäkin tähtäyslinja kulkee yhden silmän kautta; toista silmää ei vain enää suljeta.

Silmän sulkeminen vähentää valoa. Expert Forumissa Wong selittää, että kun suljet tähtäämättömän silmän, sen pupilli laajenee hämärämmässä valossa, ja niin laajenee myös tähtäävän silmän pupilli. Laajempi pupilli antaa pienemmän syväterävyyden: etutähtäin voi pysyä terävänä, kun taulu sumenee. Yhden silmän sulkeminen voi myös jännittää tähtäävän silmän luomia ja muuttaa sen näkemistä.

Mutta kun molemmat silmät ovat auki, toinenkin silmä näkee tähtäimet, ja jotkut ampujat näkevät kaksi tähtäyskuvaa, kuten action-pistoolimestari Julie Golob toteaa samassa foorumissa. Sitä varten on peitelappu. Mestarit tekevät eri tavoin: yksi entinen kansallinen pistoolimestari yksinkertaisesti sulki tähtäämättömän silmänsä, toiset ovat käyttäneet mustaa lappua tai läpikuultavaa teippiä. Valitse se, millä voit tähdätä rennosti siristämättä; mihin katse tarkennetaan, kerrotaan kohdassa Tähtäyskuva ja tähtäinten linjaus.

Peitelappu piilottaa tähtäimet silmältä, joka ei tähtää. Se voi olla:

• lyhyt kaistale läpikuultavaa teippiä ampumalasien siinä linssissä, tai 1–1,5 tuuman (25–38 mm) levyinen pahvikaistale lippalakin nauhassa, molemmat CMP:n pienoiskiväärin oppaasta;
• ylös käännettävä peitelappu ampumalasien kehyksessä: Gehmannin valikoimassa niitä on Knobloch-kehyksiin mustina, läpikuultavina ja valkoisina;
• kiväärissä tähtäimeen kiinnitetty peitelappu, jota Wigger ehdottaa, kun toinen silmä ottaa vallan.

Valitse valkoinen, läpikuultava peitelappu tai teippi mustan sijaan: Wong neuvoo niin, jotta mahdollisimman paljon valoa pääsee silmiisi ja pupillit pysyvät pieninä. Älä tee siitä tarpeettoman suurta. Judy Tant, kansallinen bullseye-pistoolin mestari, kertoi foorumille, että hänen pieni läpikuultava teippilappunsa peittää taulun vain hänen ampuma-asennossaan ja jättää suuren osan linssistä vapaaksi osumien katsomista varten.

Kilpailusäännöt rajoittavat peitelappuja, joten tarkista kaistaleen koko ennen kilpailua. ISSF:n sääntöjen mukaan lippalakkiin tai laseihin kiinnitetyt sivusuojalaput on sallittu vain haulikkourheilijoille (6.7.8.1), ja jokainen urheilija saa käyttää yhtä lappua tähtäämättömän silmän edessä (6.7.8.2). Sen kokoraja ja kiväärin takatähtäimen peitelappua koskevat säännöt ovat kohdassa Ilmakiväärin varusteet. Muissa kilpailuissa voi olla omat sääntönsä.

Kun pistooli on yhdessä kädessä, vaihtoehtoja on kolme:

• Käytä toista kättä. CMP:n nuorten pistoolin oppaan mukaan tähtäys tulisi mahdollisuuksien mukaan tehdä sillä silmällä, joka on pistoolia pitelevän käden puolella. Silti se suosittaa useimmille ampujille heidän luontaista kättään ja ehdottaa silmätestiä aloittelijalle, joka ei osaa päättää.
• Ammu edelleen samalla kädellä ja tähtää toisella silmällä, pahvi- tai läpikuultava muovikaistale lakissa tai otsanauhassa estämässä johtavaa silmää näkemästä tähtäimiä, kuten sama opas ehdottaa. Tant, oikeakätinen ja vasen silmä johtavana, tähtää oikealla silmällään läpikuultava teippi vasemmassa linssissään.
• Ammu edelleen samalla kädellä ja tuo johtava silmä tähtäinlinjalle. Carroll Pilant, action-pistoolimestari, joka on oikeakätinen ja vasensilmäinen, kertoi Expert Forumille sulkevansa oikean silmänsä ja kallistavansa päätään hieman oikealle, jotta vasen silmä asettuu pistoolin linjaan, ja tämä onnistuu yhdelläkin kädellä.

Älä kallista päätä liikaa. USAMU:n opas haluaa sen mahdollisimman luonnolliseen asentoon, mahdollisimman vähän kallistettuna: taulun katsominen kulmien alta tai sivusilmällä väsyttää silmälihaksia ja saa silmän värähtelemään enemmän. Käännä päätä kohti taulua, älä pelkkiä silmiä. Se, minne katsot, voi jopa muuttaa, kumpi silmä on johtava: yhdessä laboratoriotutkimuksessa, jossa ei ammuttu vaan kurotettiin ja tartuttiin lähellä oleviin esineisiin, johtava silmä vaihtui, kun ihmiset katsoivat sivulle, keskimäärin jo 15,5 asteen päässä keskilinjasta.

Anna sitten taulun ratkaista. Radalla, sen sääntöjen puitteissa, ammu muutama ryhmä kullakin tavalla samana päivänä, kukin omaan tauluunsa, ja vertaa: Shooter näyttää ryhmän koon jokaisessa skannaamassasi taulussa, tai mittaa ne kuten Osumaryhmien lukeminen näyttää. Uusi käden tai pään asento muuttaa asentoasi, joten etsi luonnollinen tähtäyspisteesi uudelleen.

CMP:n pienoiskiväärin opas antaa ampujille, joiden silmä ja käsi ovat ristissä, kaksi hyvää vaihtoehtoa: ammu johtavan silmän puoleiselta olalta tai toiselta olalta niin, että johtavan silmän näkymä tähtäimiin on estetty lasien teipillä tai lippalakin nauhan kaistaleella.

Opas haluaa valinnan tehtäväksi ennen kuin otat kiväärin olalle ensimmäistä kertaa. Silloin vaihtaminenkin on helpointa, kun vanhoja tottumuksia ei tarvitse purkaa. Kysy, onko seurallasi vasenkätistä kivääriä lainattavaksi. Pilant, joka ampuu kiväärillä yhtä hyvin kummaltakin puolelta, ampuu rautatähtäimisillä kivääreillä vasenkätisenä, johtavan silmänsä puolelta.

ISSF:n sääntöjen mukaan on kolmaskin tapa: kiväärissä oleva prisma- tai peililaite, ilman suurentavia linssejä, jolla ammutaan oikealta olalta tähtäten vasemmalla silmällä (7.4.1.6 d).

Ammuntaa varten sinun ei tarvitse: peitelappu ratkaisee, kumpi silmä tähtää, kuten Tantin teippi. Silmän dominanssi on myös vähemmän pysyvä kuin yksi testi antaa ymmärtää: testit voivat antaa eri tuloksen, ja yllä mainitussa kurotustutkimuksessa se vaihtui katseen suunnan mukana.

Toisen silmän peittämisellä vuosien ajan voi olla hintansa. Vuoden 2025 tutkimuksessa, jossa oli 28 pistooli- ja kivääriampujaa ja 20 vertailuryhmän ei-urheilijaa, enemmän ammuntakokemusta seurasi heikompi tasapaino silmien välillä, ja tekijät arvelevat, että toisen silmän usein ja pitkään toistuva peittäminen voi vaikuttaa asiaan. Tutkimus on pieni poikkileikkaustutkimus, ja tekijät huomauttavat, ettei se voi osoittaa syy-yhteyttä. Jos silmäsi tuntuvat rasittuneilta, kerro optometristillesi, että tähtäät toinen silmä peitettynä.

Suljetaanko ammuttaessa toinen silmä?

Voit, ja jotkut mestarit tekevät niin. Mutta Shooting Sports USA:lle kirjoittava optometristi selittää, että toisen silmän sulkeminen laajentaa molemmat pupillit, mikä sumentaa taulun, ja voi jännittää tähtäävän silmän luomia. Jos toinenkin silmä näkee tähtäimet, aseta sen eteen läpikuultava peitelappu siristämisen sijaan.

Miten ammun pistoolilla oikeakätisenä mutta vasen silmä johtavana?

Kokeile radalla kolmea tapaa muutaman harjoituskerran ajan: pistooli vasemmassa kädessä ja tähtäys vasemmalla silmällä; pistooli oikeassa kädessä ja tähtäys oikealla silmällä, läpikuultava kaistale vasemman silmän edessä; tai oikea käsi ja pää kallistettuna hieman niin, että vasen silmä on tähtäinten takana. Pidä se tapa, joka antaa pienimmät ryhmät.

Entä jos kumpikaan silmä ei ole selvästi johtava?

Kokeile useampaa kuin yhtä testiä ja tarkista aseella ampuma-asennossasi, lataamattomana ja tarkistettuna, suu turvalliseen suuntaan. Jos molemmat silmät vaikuttavat yhä yhtä vahvoilta, Shooting Sports USA:lle kirjoittava optometristi sanoo tällaisten ampujien voivan tyypillisesti ampua hyvin kummallakin silmällä: valitse vahvempi puolesi ja peitä toinen silmä.