Pistoolin yhden käden asento ja ote tarkkuusammunnassa

Pistoolin yhden käden asento kuudessa kohdassa:

• Jalat noin hartioiden leveydellä tai hieman kapeammin, paino tasaisesti molemmilla.
• Keho selvästi taulusta poispäin käännettynä, noin 45 asteesta täysin sivuttaiseen; luonnollinen tähtäyspisteesi ratkaisee tarkan kohdan.
• Pää suorassa ja pystyssä; tuo tähtäimet silmän tasolle, älä silmää alas tähtäimiin.
• Käsivarsi suorana, kyynärpää ja ranne lukittuina jännittämättä.
• Vapaa käsi taskussa tai koukattuna vyöhön, ei koskaan roikkumassa vapaana.
• Sama ote joka laukauksella kahvasta, joka sopii käteesi.

Yhdysvalloissa urheiluammunta pistoolilla jakautuu kahteen, CMP:n opas selittää: klassiseen bullseye-ammuntaan, jota ammutaan yhdellä kädellä rengastauluihin, sekä kahden käden toiminnalliseen ammuntaan, puolustusammuntaan, siluettiammuntaan tai nopeusammuntaan, yleensä teräsmaaleihin tai osuma tai ohi -tauluihin.

Monissa rengastaulukilpailuissa yksi käsi on sääntö. ISSF:n sääntö koskee kaikkia sen pistoolilajeja, myös 10 m ilmapistoolia (ISSF Rule Book 8.1.1 ja 8.7.1); sen sanamuoto on 25 m tarkkuuspistoolin ja 50 m pistoolin tauluissa. NRA:n bullseye-sääntö on B-6-taulussa, samoin kilpailu, jossa saa käyttää yhtä tai kahta kättä.

Aloita jaloista: noin hartioiden leveydellä tai hieman kapeammin, sanovat USAMU:n ja CMP:n oppaat. Liian kapeassa asennossa, USAMU:n opas varoittaa, käsivarsi huojuu sivuttain; liian leveässä jalat jännittyvät ja lantio jäykistyy, mikä väsyttää.

Tutkimuksessa, jossa oli 12 kansallisen tason ilmapistooliampujaa, kaikki miehiä, keho huojui vähemmän sivulta toiselle, kun asento kapeni 90 cm:stä 30 cm:iin, ja pistooli pysyi suuremman osan pidosta kympin kokoisen alueen sisällä; tekijät ehdottavat, että tavanomaista neuvoa leveämmästä asennosta harkittaisiin uudelleen (Hawkins ja Sefton, 2011). Kyse on yhdestä pienestä tutkimuksesta: kokeile radalla muutamaa leveyttä ja anna taulujesi ratkaista.

Pidä paino tasaisesti molemmilla jaloilla ja polvet suorina mutta ei jäykästi lukittuina, kuten USAMU:n opas tekee. Videosarjassa, josta John Parker kirjoitti NRA:n lehteen Shooting Sports USA, 12-kertainen NRA:n kansallinen pistoolimestari Brian Zins asettaa hartiat lantion päälle, lantion polvien päälle ja polvet jalkojen päälle, jotta mikään ei kierry pistoolin noustessa.

Kulmassa lähteet eroavat: CMP:n opas asettaa sinut lähes sivuttain, 85–90 asteeseen, Zins aloittaa noin 45 asteesta, ja Yhdysvaltain armeijan palveluspistoolijoukkueen ylikersantti Ryan Franks seisoo Shooting USA:n julkaisemassa USAMU:n Pro Tips -vinkissä kohtisuorassa tauluun nähden. Tutkimuksessa, jossa oli kahdeksan kansallisen tason ilmapistooliampujaa, asennon kulma vaikutti siihen, kuinka suuri osa pidosta pysyi kympin kokoisen alueen sisällä, ja tähtäinten kohdistuksella korjattuun tulokseen, mutta ei kehon huojuntaan (Hawkins, 2013). Aloita 45 asteen ja täysin sivuttaisen asennon väliltä ja anna luonnollisen tähtäyspisteesi ratkaista loput.

CMP:n opas pitää vartalon pystyssä, nojaten kohtuullisesti pistoolista poispäin käsivarren vastapainoksi. USAMU:n opas lisää selkään lievän taaksepäin taivutuksen, ja Näin pidät aseen vakaana selittää miksi.

Pidä pää suorassa ja pystyssä, USAMU:n opas sanoo, jotta näet taulun linjassa käsivarren ja tähtäinten kanssa: ei kallistusta sivulle, ei työnnettynä takatähtäintä kohti eikä kallistettuna kauas taakse. Jännittynyt niska väsyy, ja väsynyt niska liikkuu. Jos silmäsi ja kätesi ovat ristissä, lue Johtava silmä ennen kuin kallistat päätäsi tähtäimiä kohti.

Käsivarsi ojennetaan suorana, kyynärpää lukittuna ja ranne jäykkänä mutta jännittämättä, kuten USAMU:n opas sen ilmaisee. Pidä myös ranne suorana: CMP:n opas tekee peukalosta käsivarren suoran jatkeen, ja Zins pitää ranteen suorana kuin nyrkiniskussa, minkä hän sanoo auttavan rekyylin hallinnassa. CMP:n käsivarren nosto hengityksen tahdissa on kohdassa Hengitys ammunnassa.

Laita se taskuun tai koukkaa se vyöhön. USAMU:n ja CMP:n oppaat antavat molemmat tämän vaihtoehdon, CMP:n opas siksi, että käsi, käsivarsi ja olkapää voivat rentoutua, ja Franks sijoittaa sen samoin.

Älä koskaan anna sen roikkua. Löysä käsivarsi heiluu tuulessa tai kehon liikkuessa rekyylissä, USAMU:n opas varoittaa, ja siirtää liikkeen kehoon. Mitä se saa tehdä kilpailussa, määrää asentosääntö: katso esimerkiksi taulut 50 m pistooli ja B-6.

Aseta pistooli paikalleen vapaalla kädelläsi. USAMU:n ja CMP:n oppaat asettavat sen ampumakäden peukalon ja etusormen väliseen V:hen, USAMU:n opas niin, että piipun suu pysyy ampumasuunnassa, ja Franks työntää käden korkealle ja tiukasti kahvaan.

Pidä sitä niin, että tähtäimet pysyvät linjassa itsestään ilman, että ranteen tai pään tarvitsee korjata niitä, kuten USAMU:n opas haluaa; jos ne eivät asetu linjaan pistoolin noustessa, Zins sanoo, syy on todennäköisimmin otteessa eikä asennossa. Hän puristaa edestä taakse, ei sivuilta, ja kutsuu liipaisinsormen paikkaa otteen tärkeimmäksi osaksi, koska se on ainoa liikkuva osa. Sen paikasta kerrotaan kohdassa Liipaisu.

Ota ote riittävän lujasti rekyyliä varten, Zins sanoo, mutta ei niin lujaa, että kätesi on uupunut kilpailun loppuun mennessä; kuinka lujaa otetta lähteet haluavat, kerrotaan kohdassa Näin pidät aseen vakaana. Ennen kaikkea ota ote joka kerta samalla tavalla. USAMU:n opas ei salli vaihtelua laukauksesta toiseen eikä päivästä toiseen ja mainitsee aloittelijoiden yleisen virheen: käsi on hieman sivussa, mikä siirtää myös sormea liipaisimella.

Seuran pistoolissa on usein yksinkertainen kahva, joka sopii kummalle tahansa kädelle. Omassa pistoolissasi voi olla peukalohylly ja kämmentuki, ja sellainen kahva on säädettävä tai sovitettava käteesi, CMP:n opas sanoo. Monet ovat säädettäviä: Feinwerkbaun P8X-ilmapistoolin pähkinäpuinen kahva on saatavana eri kokoisina, sen kämmentuki liikkuu noin 10 mm, ja kahva kääntyy noin 3 astetta kumpaankin suuntaan ja kallistuu noin 20 asteen alueella.

Nick Pye, Scottish Target Shootingin pistoolin kehitysryhmän valmentaja, menee pidemmälle liiton sivustolla julkaistussa keskusteluartikkelissa: koska kahvan voi saada sopimaan täydellisesti, niin pitää tehdä. Hän ottaa suurimman koon, jota käsi pystyy käyttämään, raspaa puuta pois ja täyttää raot puukitillä, jonka annetaan kovettua käsi kahvassa ja pistooli telineessä tähdättynä. Hänen testinsä, ilmapistoolilla radalla sen sääntöjen mukaan: sinun pitäisi pystyä laukaisemaan niin, että kaikki sormet paitsi keskisormi ovat irti kahvasta. Sovita kahva pistooli lataamattomana ja tarkistettuna, patruunat ja luodit pois huoneesta ja suu turvalliseen suuntaan.

Sovitetun kahvan on silti noudatettava sääntöjä. Rannetta koskeva sääntö on esimerkiksi 25 m tarkkuuspistoolin taulussa; kahvaa koskevat säännöt ovat nämä:

ISSF, kosketus

Ei liimaa eikä hartsia käden ja pistoolin välisen kosketuksen parantamiseen; liitu, talkki tai magnesium on sallittu. Ei rannerengasta, rannekelloa tai rannenauhaa pistoolia pitävässä kädessä ja käsivarressa.ISSF Rule Book 8.4.1.1 a

ISSF, säädettävät kahvat

Sallittuja, jos ne noudattavat sääntöjä käteesi säädettyinä, ja niitä tarkastetaan pistokokein. Ei kokoonpuristuvaa materiaalia.ISSF Rule Book 8.4.1.1 b

ISSF, 10 m ja 25 m

Kahva ei saa ympäröidä kättä. Peukalon ja etusormen välissä kättä vasten lepäävä osa saa olla enintään 40 mm (10 m) tai 30 mm (25 m) pitkä siitä kohdasta, jossa se ensin koskettaa kättä, kahvan syvimpään kohtaan. Myös kämmentuelle on rajat.ISSF Rule Book 8.4.1.5 ja 8.4.1.6

NRA bullseye

Mikään kahvan osa ei saa ympäröidä kättä, ja säädettävien kahvojen on pysyttävä säännön mitoissa. Käsine ampumakädessä tai nauha tai kello kahden tuuman sisällä rannenivelestä katsotaan keinotekoiseksi tueksi, joka on kielletty, ellei sitä ole sallittu vammaiselle ampujalle.NRA Precision Pistol Rules 3.7 ja 5.2

Tarkista asento ennen jokaista sarjaa. Silmät kiinni -testi ja takajalan korjaus ovat kohdassa Luonnollinen tähtäyspiste, ja Franks toistaa tarkistuksensa koko harjoituksen ajan, kun keho rentoutuu tai jännittyy. Pye kuvaa sen: puhelin eteesi, tähtää siihen, sulje silmäsi ja pidä viisi sekuntia tai kauemmin, muutaman kerran, ja katso sitten, mihin pistooli ajautuu. Pura ja tarkista pistooli ensin, pidä patruunat ja luodit poissa huoneesta ja suu turvalliseen suuntaan.

Kun asento toimii, pysy siinä, Zins sanoo; USAMU:n opas lisää, että se muuttuu silti taitosi kasvaessa. Arvioi muutosta useiden harjoituskertojen ajan radalla sen sääntöjen mukaan: skannaa Shooterilla taulut ennen muutosta ja sen jälkeen, ja jokainen näyttää, mihin laukaukset menivät, ja ryhmän koon. Mitä se kertoo asennostasi, on sinun tai valmentajasi päätettävissä.

Hyvin harvalla nuorella ampujalla on alussa voimaa pitää pistoolia vakaana yhdellä kädellä, CMP:n opas sanoo. Nuorten ilmapistoolin ohjelma Progressive Position Pistol etenee siihen vaiheittain (PPP Rules 5.1, 2025): 12-vuotiaaksi asti istuen tai seisten pistooli tuettuna, yhdellä tai kahdella kädellä; sitten seisten yhdellä kädellä pistooli vastapainotetussa telineessä; lopuksi yhden käden asento ilman tukea. Kun pistooli on tuettu, CMP:n opas pitää silti yhtä kättä parempana harjoituksena, vaikka se onkin epävakaampi.

Jos ammut molemmilla tavoilla, perusasiat siirtyvät tavasta toiseen, Zins sanoo: asento muuttuu hieman, mutta tähtäinten on silti noustava linjassa silmään. Mitä toinen käsi voi tehdä ryhmälle, kerrotaan kohdassa pistoolin korjauskaavio. Jos kilpailusi ammutaan yhdellä kädellä, harjoittele yhdellä kädellä.

Miksi ammun paremmin yhdellä kädellä?

Ehkä siksi, että pieleen voi mennä vähemmän: pistooliryhmiä käsittelevä 4-H-tietolehti varoittaa, että kahdella kädellä ampuminen avaa tien useammille tekniikkavirheille. Testaa se paperilla tuntuman sijaan: ammu radalla yksi taulu yhdellä kädellä ja seuraava kahdella, muutaman kerran, ja vertaa ryhmien kokoja.

Pitäisikö ampumakäden olla lukittu vai koukussa?

Yhden käden tarkkuusammunnassa suora ja lukittu jännittämättä, kuten USAMU:n pistoolin opas opettaa. Nopea kahden käden ammunta on eri asia: Shooting USA:n Pro Tips -sarjan USAMU-vinkissä kersantti Coley pitää kyynärpäät hieman koukussa iskunvaimentimina useille nopeille laukauksille useisiin tauluihin.

Kumpi jalka on edessä yhden käden asennossa?

Ampumakäden puoleinen jalka. Kun olet kääntynyt taulusta poispäin käsivarsi sitä kohti, se jalka on lähempänä taulua: oikeakätisellä oikea, vasenkätisellä vasen. Zins pitää etujalan paikallaan ja siirtää takajalkaa ohjatakseen asentoa vasemmalle tai oikealle; myös USAMU:n opas siirtää takajalkaa.