Nachhalten beim Schießen: dranbleiben, dann das Abkommen ansagen

Nachhalten beim Schießen verlangt fünf Dinge von dir:

• Halte Zielen, angehaltenen Atem und Halten aufrecht, bis der Schuss den Lauf verlassen hat und die Waffe sich beruhigt hat.
• Halte den Abzug durch den Schuss hinten und lass ihn dann nur so weit nach vorn, wie er für die Rückstellung braucht, den Finger weiter am Abzug.
• Halte dein Auge auf dem Korn, während der Schuss bricht: Dieses Bild ist deine Ansage.
• Bleib nach einem einzelnen Gewehrschuss etwa zwei Sekunden im Anschlag.
• Sag jeden Schuss nach dem an, was die Visierung zeigte, und prüfe die Ansagen dann an der Scheibe.

Nachhalten trägt jede Grundlage über den Schuss hinaus: In Quandahls einfachster Beschreibung dauern Zielen, Atemkontrolle, Halten und Abziehen an, bis der Schuss abgegeben ist und die Waffe sich wieder in ihrer Lage beruhigt hat. Der Pistolenleitfaden der US Army Marksmanship Unit (USAMU) nennt es einen bewussten Versuch, jeden Kontrollfaktor durch das Brechen des Schusses hindurch beizubehalten.

Es beginnt früher, als viele Schützen gelernt haben. Die Auffassung wurde verfeinert, schreibt Quandahl: Das Nachhalten beginnt mit dem angehaltenen Atem, wenn du Zielen, Halten und Abzug unter Kontrolle nimmst, und endet erst, wenn die Waffe zurückgestoßen und in den Haltebereich zurückgekehrt ist.

Es ist auch nicht dasselbe wie das Zurückkommen der Waffe nach dem Rückstoß: Bloßes Zurückkommen, warnt der USAMU-Leitfaden, ist kein Zeichen von Nachhalten. Der ISSF National Coach Course für Gewehr von Goran Maksimovic nennt es verlängertes Zielen nach dem Schuss.

Nachhalten beim Schießen ist wichtig, weil es jede Grundlage beibehält, bis der Schuss wirklich gefallen ist, nicht nur, bis du dich zum Schuss entschließt. Nichts, was geschieht, nachdem das Geschoss die Mündung verlassen hat, kann es noch bewegen, wie Shooting Sports USA, eine Zeitschrift der NRA, klar sagt. Der Sinn des Nachhaltens ist der Moment davor: Hältst du die Grundlagen über den Schuss hinaus aufrecht, weißt du, dass sie hielten, während er brach; hörst du auf, sobald der Schuss bricht, lässt dich das Vorwegnehmen früher oder später eine davon kurz davor fallen lassen.

Der andere Grund ist das Timing. Tim Conrad, Ingenieur und ehemaliger Co-Trainer, schreibt in Shooting Sports USA, dass das Diabolo eines Luftgewehrs die Mündung etwa 6 Millisekunden nach dem Auslösen des Abzugs verlässt, während es vom Entschluss des Gehirns, dass das Zielbild gut ist, bis zum Abdrücken des Fingers in der Größenordnung von 0,3 Sekunden dauert. Nachhalten, folgert er, beginnt vor dem Schuss.

In einer Studie mit 26 Luftpistolenschützen hielten die 12 Eliteschützen ihre Kraft auf den Abzug nach dem Schuss aufrecht, während sie bei den 14 Schützen unterhalb der Elite 0,15 Sekunden danach signifikant abfiel; die Autoren vermuten, dass ein vor dem Schuss gleichmäßig aufgebauter und danach gehaltener Zug mit einer ruhigeren Pistole einhergeht (Liao und Kollegen, 2025). Dann lass den Abzug zurückstellen: Bei Shooting Sports USA lockert der Finger beim Nachhalten seinen Druck, bleibt aber am Abzug.

Der Begriff hat seine Kritiker. Unter dem Titel „The Follow Through Fallacy“ nennt Steve Tarani, der in Shooting Illustrated über dynamisches Schießen schreibt, ihn einen der am häufigsten missverstandenen Begriffe in der Schießausbildung mit Feuerwaffen und zählt die Rückstellung des Abzugs zum Schuss selbst, nicht als Nachgedanken. So oder so endet der Schuss nicht, wenn er bricht.

Für einen einzelnen Gewehrschuss setzen diese Trainingsquellen etwa zwei Sekunden an:

Pistolenquellen nennen stattdessen ein Ereignis: Der Juniorenpistolenleitfaden der CMP lässt deine Augen auf der Visierung, bis der Rückstoß beginnt, und der USAMU-Leitfaden hält alles so, wie es eingerichtet war, bis das Geschoss unterwegs ist.

In diesen zwei Sekunden, merkt Quandahl an, stößt die Waffe zurück, und du rufst dir das Zielbild beim Schuss ins Gedächtnis, und genau das lässt dich das Abkommen ansagen. Wo die Visierung zur Ruhe kommt, zählt auch: TRA nutzt es als Kontrolle deines Nullpunkts. In einer schnellen Serie, sagt Shooting Sports USA, schrumpft das Nachhalten auf Sekundenbruchteile.

Bei einer Druckluftwaffe, schreibt John Zent in NRA Family, bleibt das relativ langsame Diabolo meist länger im Lauf als das Geschoss einer Feuerwaffe, daher verlangt präzises Schießen mit Druckluft, Anschlag und Zielbild länger zu halten. Der Druckluftwaffenhersteller Daystate beziffert die Schussentwicklung, vom Lösen des Abzugsstollens bis zum Verlassen des Laufs durch das Diabolo, auf typischerweise 15 Millisekunden oder weniger; je länger sie dauert, so Daystate, desto mehr Gelegenheit hat das Gewehr, sich aus deinem Ziel zu bewegen.

Wie sehr das zählt, hängt von der Waffe ab. Ein Federdruckgewehr verlangt dir mehr ab als ein Pressluftgewehr (PCP): Seine Schussentwicklungszeit ist länger, sagt Daystate, und sein Diabolo bewegt sich schon, bevor der Kolben stoppt (siehe Federdruckgewehre). Ältere Druckluftwaffen waren langsamer, schreibt Conrad; mit dem weit schnelleren Feinwerkbau 600 und seinen Nachfolgern fiel das Nachhalten weg, das man einst als etwas nach dem Abzug ansah, doch gedanklich am Schuss zu bleiben, blieb so entscheidend wie eh und je.

Lässt man neue Schützen mit Druckluftwaffen oder anderen rückstoßarmen Waffen beginnen, ergänzt Zent, bauen sie die Gewohnheit mit wenig Rückstoß auf, bei dem sie mucken oder blinzeln könnten. Das Nachhalten beim Luftgewehr selbst steht in Luftgewehr-Anschläge.

Das Abkommen ansagen heißt, die Visierung im Augenblick des Schusses abzulesen und zu sagen, wo er getroffen hat, bevor du das Loch siehst. Der Rimfire-Sporter-Leitfaden der CMP macht es zum letzten Schritt jedes Schusses, mit etwas Übung ein Werkzeug, um das Nachhalten sicherzustellen und Visiereinstellungen und Technik zu analysieren. Schritt für Schritt:

1. Halte die Augen durch den Schuss offen und auf dem Korn. Augen, die sich beim Schuss schließen, lassen nichts zum Ansagen übrig; darum geht es in Mucken abstellen.
2. Merke dir, wie die Visierung beim Schuss aussah. Im USAMU-Leitfaden beruht die Ansage vor allem darauf, wie Korn und Kimme zueinander standen, dazu auf allem Ungewöhnlichen in den Schwankungen und darauf, ob deine Konzentration auf die Visierung hielt.
3. Sag es als Ringwert und Uhrzeitposition, wie der Rimfire-Leitfaden der CMP: „9 auf 5 Uhr“.
4. Markiere es auf einem unbenutzten Scheibenspiegel oder einem Blatt für die Ansagen, dann schau nach und vergleiche.

Bei elektronischen Scheiben zeigt der Monitor deine Schüsse, sag also an, bevor dein Blick zu ihm geht; der Rest eines Wettkampftags steht in Dein erster Luftgewehr-Wettkampf.

Ihren Wert zeigt eine Ansage erst im Vergleich mit der Scheibe. Brian Zins lässt Pistolenschützen in Shooting Sports USA trainieren, erst nach zehn Schüssen nachzusehen: zehn Schüsse im Präzisionsfeuer, jede Ansage ohne Blick zur Scheibe auf einem Blatt auf dem Schießtisch eingetragen, dann das Blatt an die Scheibe gehalten. Die Muster sollten in der Form übereinstimmen, wenn auch nicht in der Größe. Ein Schuss, der näher an der Mitte sitzt als angesagt, liegt innerhalb deiner Ansage; einer weiter außen, außerhalb.

Wo Ansage und Scheibe abweichen, nennen die Quellen Stellen zum Nachsehen, keine Urteile:

• Weiter außen als angesagt, in der angesagten Richtung: George Harris deutet das in Shooting Illustrated als Fokus des Auges, der nach vorn zur Scheibe wandert, ein Zeichen für schlechtes Nachhalten.
• Gegenüber der Ansage, tief angesagt und hoch getroffen: Harris führt das auf einen Fokus des Auges zurück, der über die Visierung hinauswandert, und auf eine Überkorrektur in letzter Sekunde.
• Liegt eine ganze Gruppe in einer Richtung neben ihren Ansagen, deutet das zuerst auf die Treffpunktlage; wie du sie verschiebst, steht in Trefferbilder richtig lesen.

Um eine Ursache zu finden, beginnt das Arbeitsblatt für Präzisionsfeuer im USAMU-Leitfaden mit einer Kontrolle des Nachhaltens und fragt dann unter anderem, ob du zu lange gehalten hast und ob dein Druck auf den Abzug entschlossen war (siehe Abziehen). Findest du den Fehler dann noch nicht, schickt dich der Leitfaden zurück zu deinem Plan, um nach einer vernachlässigten Grundlage zu suchen. Was die Lage eines Lochs allein beweisen kann, steht in Die Korrekturtabelle für Pistole.

Aus einem Foto der Scheibe zeigt Shooter, wo jeder Schuss eingeschlagen ist, und den Streukreis; das Blatt mit den Ansagen bleibt auf Papier, daneben. Welcher der obigen Fälle vorliegt, entscheidest du oder dein Trainer.

Mache die Trockenübungen mit ungeladener, von dir kontrollierter Waffe, Munition und Diabolos außerhalb des Raums, die Mündung in sicherer Richtung, und nur mit einer Waffe, deren Hersteller Trockentraining erlaubt. Schieße die scharfen Übungen auf einem Schießstand, nach dessen Regeln.

• Sag auch deine Trockenschüsse an: Der Rimfire-Leitfaden der CMP sagt, Trockentraining sei sonst nicht wirksam. Der USAMU-Leitfaden lässt dich die Ansagen auf einem Scheibenspiegel auf dem Schießtisch festhalten.
• Zähl bis zwei. Halte nach jedem Gewehrschuss Zielen, Atem und Halten zwei volle Sekunden aufrecht, wie Shooting Sports USA vorschlägt.
• Bitte einen Trainer, knapp außerhalb deines Blickfelds zu stehen und auf kleine Bewegungen nach dem Schuss zu achten. Ein Gewehr, das absackt, wenn du dich entspannst, schreibt Quandahl, wurde von Muskeln gehalten, nicht von deinem Anschlag.

Warum ist Nachhalten beim Schießen wichtig?

Weil ein Schuss nicht fertig ist, wenn du beschließt, ihn abzugeben. Hältst du Zielen, Atem, Halten und Abzug aufrecht, bis der Schuss den Lauf verlassen hat, stellst du sicher, dass sie hielten, während er brach, und das Zielbild, das du dabei siehst, lässt dich das Abkommen ansagen. Hörst du auf, sobald der Schuss bricht, lässt du früher oder später kurz vor dem Schuss etwas los.

Wie lange sollte das Nachhalten dauern?

Bei einem einzelnen Gewehrschuss etwa zwei Sekunden: Das Junioren-Gewehrhandbuch der NRA (wie Larry Quandahl berichtet), Shooting Sports USA und Target Rifle Australia sagen alle zwei, die NSRA 1 bis 3. Pistolenleitfäden nennen stattdessen einen Moment, etwa den Beginn des Rückstoßes. In einer schnellen Serie schrumpft es auf Sekundenbruchteile.