Nolläge: låt kroppen rikta vapnet

• Ditt nolläge är dit vapnet pekar när du har intagit ställningen och släpper alla onödiga spänningar.
• Hitta det med slutna ögon: låt vapnet komma till ro, öppna ögonen och se var siktet är.
• Ligger det vid sidan av din riktpunkt, flytta kroppen, aldrig bara vapnet: fötterna för pistol, hela ställningen runt dess vridpunkt för gevär.
• Kontrollera det före varje skott eller serie; en ställning sätter sig medan du skjuter.

Nolläget är dit ditt vapen pekar när du står i din skjutställning och har släppt varje muskel du inte behöver. Target Rifle Australia (TRA) definierar det som den exakta punkt geväret pekar på när du har intagit din ställning och slappnat av helt. Larry Quandahl, som skriver för NRA Family, kallar nolläget det mest kända och viktigaste av NRA:s element i en skjutställning.

ISSF National Coach Course i gevärsskytte, av Goran Maksimovic, kallar det nollpunkten. För pistol kallar Shooting Sports USA, en NRA-tidskrift, det för det naturliga riktområdet: ingen håller en pistol utan viss rörelse, och med rätt inriktning är siktets rörelseområde centrerat på tavlan.

Varför det spelar roll: pistolträningsguiden från US Army Marksmanship Unit (USAMU) säger att en rätt kroppsställning riktar pistolen rakt mot tavlan, utan tendens att driva åt någon sida.

Testet, för både pistol och gevär:

1. Bygg din ställning och sikta på din riktpunkt en gång.
2. Blunda och låt vapnet lägga sig där det vill: USAMU:s guide lyfter pistolarmen och låter den sjunka tillbaka, Shooting Sports USA cirklar med pistolen och tar flera andetag, Quandahl tar tre djupa andetag.
3. Öppna ögonen och läs av var siktet är direkt, innan du korrigerar något.
4. Ligger det vid sidan av din riktpunkt, flytta kroppen, som nästa avsnitt visar, och testa igen.

Det svåra är steg 3: när ögonen öppnas vill öga och hand styra siktet mot tavlan. Ta den första bilden du ser; om du styrde, blunda och börja om. Slappna av med slutna ögon: ett äkta nolläge, säger USAMU:s guide, hittar man inte med öppna ögon.

Quandahl låter dig också lyfta eller lägga an vapnet, kontrollerat olastat, med slutna ögon, så att du inte kan titta genom siktet och pressa det mot tavlan med muskler. Alla blundar inte: i American Rifleman för Matt Robertson vidare prickskyttinstruktören John Simpsons råd mot det, eftersom pupillerna vidgas och ändrar hur ögat uppfattar ljus. Robertson lägger siktet på tavlan, slappnar av, ger kroppen en liten skakning och ser var det lägger sig.

Kontrollera på en bana enligt dess regler, eller hemma med vapnet olastat och kontrollerat, ammunitionen utanför rummet och mynningen i säker riktning. Testet kräver ingen avtryckare.

En korrigering som görs genom att flytta enbart armen är artificiell, säger USAMU:s guide: efter rekylen från ett skott går armen tillbaka till sitt gamla fel. Därför vrider den hela kroppen, från fötterna till axlarna och huvudet, som en enhet. TRA säger detsamma om gevär: pressar du geväret mot tavlan med överkroppen får du ojämna skott, ett sikte som darrar och till sist trötthet.

Varje ställning har en vridpunkt, skriver Quandahl, och du justerar runt den. I en tävling korrigerar tränarkursen nollpunkten med ställningen i de flesta fall, inte geväret. Flytta lite i taget.

En pistol som hålls med en hand har ställningen och greppet som enda stöd, som CMP:s guide till juniorpistolskytte säger. USAMU:s guide hittar den naturliga ställningen i steg. På en bana, följ dess regler; var som helst annars, ladda ur och kontrollera pistolen, ta ammunitionen ut ur rummet och håll mynningen i säker riktning.

1. Stå vriden cirka 40 till 50 grader från tavlan och vrid bara huvudet för att titta på den.
2. Lyft armen mot tavlan, blunda, lyft armen en eller två fot över horisontalplanet och låt den sjunka tillbaka, avslappnad. Upprepa en eller två gånger.
3. Öppna ögonen. Om pistolen har lagt sig i tavlans mitt har du din naturliga ställning.
4. Om den lade sig åt ena sidan, flytta bakre foten i felets riktning: har den lagt sig till vänster om tavlan, flytta bakre foten åt vänster, sett mot tavlan. Håll kroppen som en enhet och vrid den genom att flytta fötterna.
5. Kontrollera igen efter varje flytt tills inget fel återstår.

CMP:s juniorguide börjar med fötter och kropp vridna 85 till 90 grader från tavlan. Ta någon av vinklarna som start; testet avgör var fötterna hamnar. När siktet lägger sig högt eller lågt ändrar Shooting Sports USA fotställningen eller en annan del av ställningen.

Samma test kontrollerar ditt grepp. Med armen ute och ögonen slutna lyfter och sänker USAMU:s guide armen, slappnar av och tittar: har korn och bakre sikte kommit ur linje, flytta om pistolen i handen, vrid den något bort från felet, och testa igen tills de förblir i linje utan hjälp av handled eller huvud.

Själva ställningarna finns i Luftgevärsställningar; så här flyttar du nolläget i varje ställning, för en högerskytt:

• Liggande: vänster armbåge står kvar. Gary Andersons häfte för CMP lyfter kroppen med fötterna och benen och flyttar den i sidled, motsatt det håll siktet måste flyttas på tavlan. Att flytta kroppen framåt sänker nollpunkten, säger tränarkursen.
• Knästående: tränarkursen vrider hela ställningen runt kroppens och gevärets tyngdpunkt, och flyttar vänster smalben för höjd. Quandahl vrider på knärullen och börjar höjden med remmen: en stramare rem höjer geväret.
• Stående: Quandahl vrider hela ställningen runt en punkt mellan fötterna, och ändrar höjden med stödhanden på framstocken eller ställningens bredd.

Andningen flyttar det också upp och ned, noterar TRA; Andning vid skytte tar upp när i andetaget man ska skjuta.

• Nolläge: dit din avslappnade kropp riktar vapnet.
• Riktpunkt: där du håller siktet.
• Träffpunkt: där skottet slår ned, med Jeff Johnstons ord i NRA Family.

Kroppen lägger den första på den andra; siktet förenar den andra med den tredje. Så med riktpunkt kl. 6 eller lägre ska nolläget ligga under spegeln, där du riktar: CMP:s juniorguide håller hela rörelseområdet under spegeln. Riktpunkterna finns i Siktbild.

Att flytta gruppen på tavlan är siktets arbete, som Läsa dina skottgrupper visar; att trycka vapnet mot dit skotten ska gå ger kroppen siktets uppgift.

• Efter skottet kommer siktet tillbaka någon annanstans än till din riktpunkt. TRA vill att siktet återvänder till mitten, och tolkar allt annat som ett nolläge som inte var riktigt rätt; tränarkursen vill att geväret faller tillbaka till tavlans mitt.
• Vapnet driver åt samma håll varje gång du siktar, och du fortsätter knuffa tillbaka det.
• Skotten vandrar när en serie pågår, medan ställningen sätter sig. När en pistols inskjutning verkar ha ändrats kontrollerar USAMU:s guide ställning och grepp före en större ändring av siktet.
• Liggande kommer geväret tillbaka åt ena sidan om mitten efter rekylen: tränarkursen skyller på armbågens placering.

USAMU:s guide kontrollerar ställningen före varje skott eller serie; Quandahl kontrollerar och justerar den genom hela ett skjutprogram; Shooting Sports USA upprepar testet då och då, eftersom erfarenhet, hållning och ålder kan ändra ditt nolläge.

• Gör kontrollen till en del av varje skott: kom till ro, blunda, öppna, titta, justera.
• Bygg om och kontrollera: kliv ur ställningen, bygg den igen, testa med slutna ögon och räkna hur ofta siktet ligger på din riktpunkt när ögonen öppnas.
• Quandahls enskottsövning. Skjut ett skott, gå helt ur ställningen, ta den igen och skjut ett till. Om du verkligen kan din ställning, skriver han, blir dina grupper små och runda.
• Låt fötterna stå kvar mellan skotten. USAMU:s guide vilar sittande utan att flytta dem, och föreslår kritmärken om du fruktar att inte hitta samma plats igen.

Skjut de skarpa övningarna på en bana enligt dess regler. Gör torrövningarna med vapnet olastat och kontrollerat, ammunition och kulor utanför rummet och mynningen i säker riktning, och torrträna bara om tillverkarens manual tillåter det. Hållövningar finns i Hålla vapnet stilla och, för luftgevär, Träna hemma.

Skjut en tavla före och efter att du ändrar din ställning: för varje tavla du skannar visar Shooter var skotten hamnade och gruppens storlek, så att du kan jämföra dem. Vad det säger om din ställning är upp till dig och din tränare att bedöma.

Ska mitt nolläge ligga i mitten eller under spegeln?

På din riktpunkt, var den än ligger. Med riktpunkt mitt i spegeln eller med ringkorn är det mitten; med riktpunkt kl. 6 eller lägre ligger det under spegeln, där du riktar. Att få skotten i mitten av tavlan är siktets jobb.

Spelar nolläget roll med pistol?

Ja. En pistol som hålls med en hand har bara ställningen och greppet som stöd, så den driver mot dit kroppen pekar. USAMU:s pistolguide och Shooting Sports USA hittar båda nolläget med slutna ögon och korrigerar det med ställningen, USAMU:s guide aldrig med enbart armen.

Hur ofta ska jag kontrollera mitt nolläge?

Före varje skott eller serie, som USAMU:s guide gör, och igen så fort siktet slutar komma tillbaka till din riktpunkt: Quandahl räknar med att en ställning sätter sig medan du skjuter. Då och då upprepar Shooting Sports USA testet när din hållning och erfarenhet ändras.