Så slutar du föregripa skottet: upptäck det, träna sedan bort det

Så slutar du föregripa skottet, steg för steg:

1. Bevisa det först. Med tomt patronläge eller en klickpatron syns föregripandet som ett vapen som rör sig utan att något rör det.
2. Torrträna ofta, och blanda på banan in ett skarpt skott då och då, så att ett tryck på avtryckaren slutar betyda en knall.
3. Ta bort det som när det: bra hörselskydd, en mindre kaliber eller ett luftvapen ett tag, och vila innan du blir trött.
4. Titta på kornet, punkten eller hårkorset ända genom skottet; föregripande får ofta ögonen att stängas.
5. Följ samma rutin vid varje skott, och räkna med att det tar månader.

Föregripande är en ofrivillig rörelse innan skottet har lämnat vapnet, i förväntan på knallen och rekylen. Jo Deering, som skriver för NRA Women, beskriver en oberäknelig rörelse, oftast i fingret, armen, huvudet eller hela överkroppen, medan du trycker av, mest av förväntan: hjärnan vet att en hög knall och viss rekyl är på väg, och reagerar innan de har inträffat.

Problemet är tajmingen. Att reagera på rekylen när den kommer skulle inte skada, skriver Paul Schoch, som lär ut stridsskytte med pistol till specialförband och polis, i Shooting Illustrated; men människans reaktioner är inte så snabba, så vi spänner oss ofta före den, och minsta spänning innan kulan lämnar pipan flyttar siktet.

De två är lätta att blanda ihop, och kommer ofta tillsammans. Pistolträningsguiden från US Army Marksmanship Unit (USAMU) beskriver båda i ett och samma stycke. Först rycket: ett plötsligt tryck som tvingas igenom i det flyktiga ögonblick då siktet ser rätt ut, där fler muskler än avtryckarfingrets deltar. Sedan den unge skytten som, i förväntan på pistolens rekyl och höga knall, spänner musklerna genom att föregripa skottet; detta, säger guiden, är ”även känt som handlovstryck”.

Brian Zins, 12 gånger NRA:s nationella pistolmästare, går längre. I Shooting Sports USA, en NRA-tidskrift, kallar han ryck, handlovstryck och föregripande alla för former av förväntan på skottet, som ligger bakom praktiskt taget varje dåligt skott som inte berodde på greppet eller ställningen. Själva trycket tas upp i Avfyring; det här inlägget handlar om att spänna sig inför skottet.

Rekylen kan dölja det: när pistolen rör sig i rekylen, noterar USAMU-guiden, märker skytten ofta inte att han blinkar eller spänner arm och axel. Johnstons tecken, iakttagna över flera skott:

• avtryckaren som slits bakåt snabbt och hårt;
• ögonen som kniper ihop strax före skottet;
• mynningen som rör sig innan skottet går;
• grupper som inte vill bli samlade, fast andra skjuter bra med samma vapen;
• en skytt som inte trivs med vapnet och gärna slutar tidigt.

Beviset är ett skott som inte går. I Johnstons test på skjutlinjen blundar skytten, en medhjälpare låtsas ladda och en telefon filmar avtryckningen: hoppar vapnet till fast det är tomt var det föregripande. Deerings variant görs torrt, medan en vän eller en telefon tittar på: ett tomt grovkalibervapen, eller ett finkaliber- eller hagelvapen laddat med klickpatroner gjorda för träning. Gör det första på en bana, enligt dess regler; det andra bara med vapnet kontrollerat olastat av dig, skarp ammunition utanför rummet, mynningen åt ett säkert håll och tillverkarens tillstånd att torrträna.

Att läsa av skotten hjälper också: när du inte kan säga var siktet stod i det ögonblick skottet gick kan ögonen ha varit stängda. I en artikel i Shooting Illustrated om föregripande kallar George Harris blundandet den vanligaste formen av den automatiska, självskyddande reaktionen på knallen och vapnets rörelse. Se Uppföljning.

Skjutning med klickpatroner inblandade (ball and dummy) är det klassiska beviset med eldvapen. USAMU-guiden finner den mest effektiv när någon annan laddar: tränaren laddar slumpvis en skarp patron eller en klickpatron, skytten får aldrig veta vilken, och varje muskelreaktion som rubbar vapnet visar genast tränaren felet. De två kommer sedan överens om en korrigering, men guiden medger att felet i de flesta fall bara blir mer sällsynt.

Alla gillar den inte. Zins hatade övningen och ser ingen plats för den på banan: den visar felet utan att rätta det. Johnstons variant, med slutna ögon medan en medhjälpare laddar eller inte, kan hjälpa en skytt som gärna vill bli av med sitt föregripande, skriver han, men är inte rolig, och kan bli ett bakslag för den som är försiktig, motvillig eller ännu inte säker i tekniken.

• Gör den på en bana, enligt dess regler, och låt en tränare eller en vän du litar på sköta all laddning.
• Använd klickpatroner gjorda för träning i din kaliber, och förvara dem skilda från din skarpa ammunition efter passet.
• Håll mynningen mot målet efter varje klick medan den som laddar kontrollerar vapnet.

Utan knall och utan rekyl finns det inget att spänna sig mot. Vid torrträning, säger USAMU-guiden, tränas de reflexer som förstör ett skott inte in, som att spänna armen mot rekylen, anstränga sig före skottet och blinka vid knallen; de avtar och kan försvinna helt. Fel som rekylen och ljudet vid skarp skjutning döljer, tillägger den, kan bara ringas in exakt vid torrträning.

• Håll blicken på kornet, punkten eller hårkorset genom avtryckningen och efter den, som Deering råder.
• Blanda torrt och skarpt på banan: Johnston låter skytten torrträna tills ingenting rör sig, sedan skjuta en skarp patron ungefär var sjätte gång, och upprepa.
• Torrträning kan överdrivas, varnar USAMU-guiden: tio minuter i början, och högst ungefär trettio när ditt skytte blir bättre.

Innan du torrtränar hemma, ladda ur vapnet och kontrollera det själv, ta ut ammunition och kulor ur rummet och rikta mynningen åt ett säkert håll; blanda in skarpa skott bara på en bana, enligt dess regler. Läs också tillverkarens manual först: vissa vapen får inte torrtränas. Avfyring har exempel från tillverkare, och Träna hemma luftgevärssidan.

Större och högljuddare vapen gör föregripandet värre, skriver Deering. Ett faktablad från 4-H Shooting Sports om formfel i pistolskytte, varav många handlar om att förvänta sig eller kämpa mot rekylen, säger att de ofta beror på för få pauser, trötthet, grovkalibriga pistoler med kraftig rekyl innan grunderna sitter, att skjuta utan ögon- och hörselskydd, och dålig koncentration.

• Öronen. Johnstons botemedel inkluderar riktigt bra hörselskydd; USAMU-guiden vill att öronen alltid är skyddade, mot skador och mot mynningsknallen och andra ljud som bryter koncentrationen. NIOSH, USA:s institut för arbetarskydd och hälsa, uppmanar i sina råd för inomhusskjutbanor anställda och skyttar att bära öronproppar och hörselkåpor samtidigt: i dess tester med polisens vapen sänkte kombinationen toppljudnivån med i genomsnitt 44 dB, öronproppar ensamma med 24 dB och hörselkåpor med 26 dB.
• Även en .22. Ett finkalibergevär i .22 är tillräckligt högljutt för att med tiden skada hörseln, varnar CMP:s rimfire sporter-guide, och den gör öronproppar eller hörselkåpor obligatoriska för sina tävlande på skjutlinjen.
• Kalibern. Johnston råder till en liten kaliber med lätt rekyl i ett vapen som passar; Deering till mycket .22 LR, och att sedan arbeta sig uppåt igen.
• Vila. Sluta innan du blir trött.

Ett tävlingsluftgevär har ingen eller liten rekyl, säger ISSF National Coach Course för gevär, av Goran Maksimovic. Ett fjädervapen är en annan sak: se Typer av luftgevär.

Men förväntan kräver ingen rekyl. I en videolektion för Shooting Sports USA beskriver Zins skytten som ser korn och sikte komma i linje och vill att skottet ska gå nu: ett ryck, säger han, men också en form av förväntan. Med luftgevär eller luftpistol, var uppmärksam på ett tryck som skyndas på när siktet kommer till ro, en blinkning, en hand som spänns, och träna bort det i vapnets torrträningsläge, där tillverkaren har ett sådant. För den som skjuter eldvapen föreslår 4-H-bladet en luftpistol för att minska förväntan på rekylen.

Inte på ett ställe: USAMU-guiden, som skriver om en avtrycksmetod den inte rekommenderar, säger att förväntan ”vanligen leder till handlovstryck”, med träffen vid ungefär klockan ett, medan Schoch skriver att föregripna skott nästan alltid hamnar lågt vänster för en högerskytt, eftersom pistolen dyker när greppet och underarmarna spänns. Ett håls läge är en ledtråd, inte en diagnos; korrigeringsdiagrammet för pistol går igenom riktningarna en i taget.

Även mästare föregriper skottet: Zins säger att om han inte gjorde det skulle han ha skjutit maxresultat vid det här laget. Hans svar är ett skottförlopp. Låt en partner skriva ner allt du gör för att skjuta en tia, från att du lägger vapnet på bänken tills det rekylerar; följ det sedan varje gång, och avbryt skottet vid precisionsskjutning så fort ett steg går fel. De flesta skott han avbryter, skriver han, stoppar han innan vapnet har kommit till ro i riktområdet.

Schoch ger tanken ett enda ord för det sista ögonblicket: vänta, medan du tittar på siktet och för avtryckaren bakåt mycket långsamt. Och räkna med att det tar månader, som Johnston gör.

Fortsätt under tiden att skjuta tavlor. Skannad i Shooter visar var och en var varje hål sitter och hur stor gruppen är; om det betyder att föregripandet avtar är upp till dig och din tränare att bedöma.

Hur vet jag om jag föregriper skottet?

Tryck av på ett patronläge som du tror är laddat men som är tomt. Jeff Johnston, som skriver för NRA Family, låter en medhjälpare låtsas ladda medan skytten blundar; hoppar vapnet till fast det är tomt var det föregripande. Ett torrklick medan en vän eller en telefon tittar på visar samma sak, med vapnet olastat och kontrollerat och om tillverkaren tillåter torrträning; skjutning med klickpatroner inblandade (ball and dummy), där en tränare slumpvis laddar skarpa patroner eller klickpatroner, visar det vid skarp skjutning. Gör Johnstons test och övningen med klickpatroner på en bana, enligt dess regler.

Är det dåligt att förvänta sig rekylen?

Ja, när det flyttar vapnet innan kulan har lämnat pipan, vilket det ofta gör: människans reaktioner är för långsamma för att möta rekylen när den kommer, skriver Paul Schoch i Shooting Illustrated, så vi spänner oss före den. Låt vapnet rekylera och fortsätt sikta genom skottet.

Varför föregriper jag skottet med en .22?

Därför att föregripande är en vana, och rekylen bara en del av den. George Harris skriver i Shooting Illustrated att det krävs få upprepningar för att bygga upp vanan och att varje skott förstärker den. En .22 smäller ändå: CMP:s rimfire sporter-guide kallar ett .22-gevär tillräckligt högljutt för att med tiden ge hörselskador. Och Brian Zins räknar också det att vilja att skottet ska gå i samma ögonblick som korn och sikte kommer i linje som förväntan på skottet. Använd bra hörselskydd och träna bort det torrt.